Mitos e verdades sobre a dieta low carb: o que você precisa fazer

Você já pensou em cortar o carboidrato para emagrecer rápido?

Nesta semana, a nutricionista Camila Spinelli descomplicou a famosa estratégia low carb. Muito além de uma moda passageira, ela explicou como essa redução de carboidratos impacta o corpo, ajuda a desinchar e melhora os níveis de glicose no sangue.

Saiba mais sobre o assunto no vídeo abaixo:

Conheça mais sobre a nutricionista Dra. Camila Spinelli

Camila Leandra Bueno de Almeida Spinelli, nasceu em Blumenau e iniciou a vida acadêmica cursando Administração com habilitação em Marketing e, simultaneamente, o curso de Nutrição.

A paixão falou mais alto e, em 2005, seguiu apenas a graduação de Nutrição na Univali e se mudou para Balneário Camboriú. Depois de se formar, retornou para Blumenau, onde mora e atua profissionalmente.

Hoje, além de ser professora, é palestrante, faz parte da bancada do Jornal da 106 no quadro Nutrição e Saúde, produz conteúdos sobre alimentação e nutrição no Instagram e atua como nutricionista em escola, asilo e consultório.