Saiba como equilibrar o consumo de chocolate das crianças na Páscoa

A chegada da Páscoa costuma vir acompanhada de um cenário conhecido por muitas famílias: crianças cercadas por ovos de chocolate. Muitas vezes, mais de um.

Diante disso, surge a dúvida: como lidar com o consumo sem exageros e, ao mesmo tempo, sem transformar o momento em conflito?

Segundo a nutricionista Camila Spinelli, o primeiro passo é entender que o chocolate não precisa, e nem deve, ser consumido de uma só vez. Com organização e equilíbrio, é possível prolongar o consumo ao longo de semanas ou até meses, mantendo uma relação saudável com o alimento.

Confira o conteúdo completo no vídeo abaixo:

Conheça mais sobre a nutricionista Dra. Camila Spinelli

Camila Leandra Bueno de Almeida Spinelli, nasceu em Blumenau e iniciou a vida acadêmica cursando Administração com habilitação em Marketing e, simultaneamente, o curso de Nutrição.

A paixão falou mais alto e, em 2005, seguiu apenas a graduação de Nutrição na Univali e se mudou para Balneário Camboriú. Depois de se formar, retornou para Blumenau, onde mora e atua profissionalmente.

Hoje, além de ser professora, é palestrante, faz parte da bancada do Jornal da 106 no quadro Nutrição e Saúde, produz conteúdos sobre alimentação e nutrição no Instagram e atua como nutricionista em escola, asilo e consultório.